Apprenez à vous défendre et à gérer les situations de stress grâce à un abonnement et un accompagnement au Self Défense en 8 heures et pour 2 personnes à Montéscourt ou possibilité de venir a domicile dans un rayon de 15 kilomètrse aux alentours de Saint-Quentin (un supplément dans le reste du département)
Les séances sont adaptées au niveau de chacun.