Venez découvrir les clés du self défense pour savoir vous défendre et connaître toute les tactiques de défense .
Envie de vous sentir partout en sécurité ? Que vous soyez femme, senior ou bien encore... le self défense est avant tout la maîtrise de gestes salvateurs
Le cours s'adapte au niveau de chacun.
En seulement 2 heures pour 1 à 4 personnes à Montéscourt ou possibilité de venir a domicile dans un rayon de 15 kilomètres aux alentours de Saint-Quentin (un supplément dans le reste du département)
Aucun diplôme ni aucune compétence n'est requis pour la pratique de cette activité .